Beschreibung

Nicht die Jahre, sondern die Lebens- und Ernährungsweise eines Menschen bestimmt sein Alter, das Geburtsdatum ist unverbindlich.

Trennkost ist im Gegensatz zu allen Ernährungsformen eine Trennung von Eiweiß und Kohlenhydraten innerhalb einer Mahlzeit, jeweils ergänzt durch einen großen Anteil von Salaten und Gemüse oder Rohkost zu jeder Mahlzeit. Bedenkt man, dass nach Holtheimer heute über 1/3 der Bevölkerung an Erkrankungen stirbt, die von der Ernährung beeinflusst werden, dann versteht man auch, dass sie reformbedürftig sein muß!